ورشة لحظة راحة - ورشة إسترخائية
AED 139.00Price
لحظة راحة 🪷
ورشة استرخائية للمعلمات
وسط زحمة المهام ومسؤوليات العطاء، تأتي «لحظة راحة» كمساحة هادئة تمنح المعلمات فرصة للتوقف قليلًا، والتنفس، واستعادة التوازن النفسي والذهني.
ورشة تجمع بين الاسترخاء، التأمل، الكتابة التأملية، وتنسيق الورود في تجربة بسيطة ودافئة تساعد على تعزيز الوعي بالذات، وتقدير الاحتياجات النفسية، وخلق لحظة من الهدوء بعيدًا عن ضغوط العمل.
تتضمن الورشة أنشطة عملية وتجارب حسية تساعد المشاركات على إعادة شحن طاقتهن، واستعادة التركيز، وتعزيز مشاعر الراحة والامتنان.
لأن الراحة ليست رفاهية… بل ضرورة. 🌷
مدة الورشة: 75–90 دقيقة
الفئة المستهدفة: المعلمات والكوادر التعليمية
نوع الورشة: استرخاء وعناية بالذات
